Salé · Pâtes
Pasta Verde
420kcal / part
2parts
18,0 gprotéines
62,0 gglucides
Ingrédients
- 200 g de pâtes (au choix)
- 2 courgettes moyennes
- 50 g de feta (pour la sauce) + des dés pour la présentation
- Des graines de sésame
- Sel, poivre
Préparation
- Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Égouttez et réservez.
- Épluchez et coupez les courgettes en morceaux.
- Faites-les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient bien molles.
- Mixez les courgettes cuites avec 50 g de feta jusqu'à obtenir une sauce verte lisse et crémeuse. Assaisonnez.
- Mélangez la sauce avec les pâtes encore chaudes.
- Pour la présentation, ajoutez des dés de feta sur le dessus et parsemez de graines de sésame.
L'astuce d'ElsaPlus les courgettes sont cuites, plus la sauce sera lisse et crémeuse. N'hésitez pas à ajouter un filet de jus de citron pour relever le tout ! 🍋
Voir cette recette en mode cuisine