En-cas · Protéiné
Madeleine chocolat
43kcal / part
19parts
3.5 gprotéines
3.9 gglucides
Ingrédients
- 2 œufs
- 80 g de fromage blanc
- 1 pom'pote pomme sans sucres ajoutés
- 40 g de whey en poudre (vanille)
- 40 g de farine d'avoine
- 60 g de pépites de chocolat noir
- 1 c. à café de levure chimique
Préparation
- Préchauffez le four à 180°C.
- Dans un saladier, mélangez les œufs, le fromage blanc et la pom'pote jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Ajoutez la whey, la farine d'avoine et la levure chimique. Mélangez bien.
- Incorporez les pépites de chocolat.
- Versez la pâte dans des moules à madeleines préalablement huilés ou beurrés.
- Enfournez 12 minutes à 180°C. Laissez tiédir avant de démouler.
L'astuce d'ElsaLa recette donne environ 19 madeleines selon la taille de vos moules. Parfaites pour un en-cas protéiné sans culpabilité ! 🍫
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