En-cas · 3 ingrédients
Les cookies avoine
115kcal / part
8parts
2,5 gprotéines
20,2 gglucides
Ingrédients
- 100 g de flocons d'avoine
- 1 banane bien mûre
- Des carrés de chocolat (à volonté)
Préparation
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Écrasez la banane à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Mélangez avec les flocons d'avoine jusqu'à former une pâte homogène.
- Formez des petits tas sur une plaque recouverte de papier cuisson et aplatissez-les légèrement.
- Enfoncez un ou deux carrés de chocolat sur chaque cookie.
- Enfournez 10 minutes à 180°C. Laissez refroidir avant de déguster.
L'astuce d'ElsaL'une de mes recettes fav, ultra rapide et ultra bon ! Plus la banane est mûre, plus les cookies seront sucrés naturellement — inutile d'ajouter du sucre.
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