Healthy · Pâtisserie
Banana Bread
285kcal / part
8parts
7,2 gprotéines
38,5 gglucides
Ingrédients
- 3 bananes bien mûres
- 1 banane pour le dessus
- 2 œufs
- 1 petit suisse (ou 2 càs de fromage blanc ou skyr)
- 1 pot de compote pomme-banane (ou juste pomme)
- 3 càs de lait (végétal ou non)
- 3 pots de compote de farine (env. 180 g)
- Un peu d'arôme vanille
- 3 poignées de pépites de chocolat (ou 200 g de chocolat coupé en morceaux) + pour le dessus
- 1 grosse poignée de noix de pécan + pour le dessus
- 1/2 sachet de levure chimique
- 3 càs de peanut butter
- Un peu de sucre de coco
Préparation
- Préchauffez le four à 210°C chaleur tournante.
- Dans un saladier, écrasez les 3 bananes mûres. Ajoutez les œufs, le petit suisse, la compote et le lait. Gardez bien le pot en plastique de la compote — vous en aurez besoin pour mesurer la farine !
- Ajoutez 3 pots de compote de farine (env. 180 g). Mélangez bien.
- Ajoutez la vanille, les pépites de chocolat et les noix de pécan. Mélangez.
- Ajoutez la levure chimique en dernier — pour préserver son action sur la préparation.
- Dans un moule à cake chemisé de papier sulfurisé, versez la moitié de la pâte. Ajoutez le peanut butter au centre, puis recouvrez avec le reste de pâte.
- Ajoutez les toppings : noix de pécan concassées, la banane restante coupée en 2 dans la longueur, un peu de sucre de coco pour la caramélisation et des pépites de chocolat.
- Enfournez pendant 10 minutes à 210°C, puis baissez à 150°C et prolongez la cuisson pendant 30 minutes.
L'astuce d'ElsaIci le secret est de légèrement le sous-cuire ! On veut un banana bread bien moelleux au centre — le couteau doit ressortir sec sur les côtés mais ressortir avec de la pâte au centre. 🍌
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